目前日期文章:201009 (127)

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ARASHI 資工彌 PK賽 美腿 歷女 

男人,請你在你睡前看一下你身邊的女人
男人,請你在你睡前看一下你身邊的女人
男人,請你在即將入睡之前,多看一眼睡在身邊的女人......
看一看她是否睡得安然 .....
是一臉幸福的平靜,還是緊皺雙眉,眼角帶著濕潤 .....
因為,你這一眼,也許就可以注定一個結局 ......
如果你的女人背對著你睡,請一定轉過她的身子,撫平她的眉 ...
當你沒有顧及的睡去,
也許,你的女人已一夜無眠,
淚早已浸濕你給她枕著的手臂 ..........
也許她已經胡思亂想了一夜,想了許多也許根本不可能的事情 ...
你睡得安穩,她卻也許已經自嘲了一夜,
當你醒來時,她已心灰意冷 .......
也許你們會分開的讓你莫名其妙,
其實只不過是因為她感覺到了不安全 ...........
女人永遠是疑心病最重的動物,
少了一點點的溫存,就會不安到天明
當你滿足的睡醒,也請你仔細的看看身邊沉默的女人
你會發現,她今天化了比平時更濃的妝,卻仍遮掩不住黑黑的眼圈 ...
或者低頭看看枕巾,那裡早已經潮濕了一大塊 ........
這個時候,千萬不要傻傻的說她濃妝不好看 .......
更不要像笨蛋一樣的問她枕巾怎麼濕了 ........
請給她一個擁抱,也許那顆即將冰冷的心會重新溫暖
不需要多,就一個擁抱 .........
女人需要你每時每刻的注意,
也許會累點,但那是她在乎你的表達方式 .......
千萬不要說她淘氣不聽話,或表現得很厭煩,她會很受傷
脆弱的女人,永遠徘徊在不安的邊緣.......
拉她一把便是天堂,
推她一把就墜入地獄 ...
男人,你懂了嗎?
男人,請在睡前再看她一眼,
給她一個最深情的晚安吻,擁她入眠。 。 。 。
感謝薇妮美框分享


 

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周玉蔻 又沒叫你撿 京都 James 8強 

血虛體質應該怎樣補?

血虛體質應該怎樣補?
血虛體質的人,表現為瘦弱
且面色蒼白,唇色、指甲色彩淡白,
並且還有頭暈眼花、心悸失眠、
手足發麻、舌質淡、脈細無力等症狀。
女性還會伴有月經色彩淡且量少的特點。
對於血虛體質的人
調養可以從以下幾個方面入手:
飲食調養:平時常吃補血養血的食物,
如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。
水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
精神調養:血虛體質的人,容易精神不振、
失眠、健忘、注意力不能集中,
因此,
在精神調養方面要努力做到注意力集中。
藥補調養:常用的補血中藥有當歸、
熟地、川芎、白芍、阿膠等。
用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳,
如當歸羊肉湯、四物雞湯(當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯)等,
均有很好的養血效果。
眼睛調養:傳統中醫學認為“久視傷血”,
所以血虛體質的人要注意
眼睛的休息和保養,
防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。


引自: 青鳥的天空


 

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蔣友柏 美女市長 翁滋蔓 關島 KaKa 

最不適合兒童的夏季零食
最不適合兒童的夏季零食
孩子們喜歡吃思樂冰,但是營養專家表示,16盎司櫻桃思樂冰240卡,糖64克,並不適合兒童食用。(Getty Images)最不適合兒童的夏季零食
【大紀元7月30日訊】(大紀元記者林欣怡編譯報導)夏天到了,父母應該更明智地為孩子選擇健康的零食,而不是一味的制止他們吃零食。兒童經常吃零食確實是導致小兒肥胖症的主要原因,網路醫生網站(WebMD)的專家特別提醒家長,炎夏必須避開九種危險的兒童零食。
根據《衛生事務》(Health Affairs)期刊2010年發表的研究顯示,美國兒童每日攝取的熱量27%來自零食。他們除了三餐之外,每天還要吃三次零食如糖果、高鹽分薯片以及其他垃圾食物。1977年到2006年美國兒童每日攝取的熱量增加168卡。現在的兒童偏好選擇高熱量、高糖分的飲料,而不是牛奶,他們很少把新鮮蘋果或蔬菜當零食。吃零食的習慣的確是造成小兒肥胖症流行的關鍵因素。
暑假期間父母更要特別注意孩子是否攝取健康的零食。美國最佳日間脫口秀《醫生們》(The Doctors)的主持人之一暨小兒科醫師希爾斯(James Sears)提醒,暑假期間缺少學校提供的體能活動,孩子無法消耗高卡路里食品帶來的多餘熱量,因此孩子們攝取的零食健康與否顯得更為重要。路易斯安那州立大學教授薩登博士(Melinda Southern)認為,如果能限制高熱量零食的攝取,一個禮拜不超過兩次,就不必完全禁止孩子們享用像冰淇淋這樣不甚健康的夏日零食,其次家中儘量不存放零食,以減少零食的取得及降低誘惑。
九種危險的夏季零食
一般而言,零食帶給孩子們的熱量、脂肪、糖份和鈉往往超過他們的正常需求,尤其是孩子們最愛的某些夏日零食。所以家長務必記得4~12歲正常運動量的孩子,每日需要1,400~2,000卡的熱量,脂肪的攝取須限制在46~66 克,每天不應攝取超過2,300毫克的鈉。
冰淇淋聖代也被營養專家列為夏季的危險零食之一。(Getty Images)
九種常出現在市面上的危險零食:
◆ 31冰淇淋的里斯(Reese's)花生醬聖代1,250卡,脂肪81克,糖91克。
◆ 酷聖石冰淇淋(Cold Stone Creamery)的黑巧克力大甜筒800卡,脂肪47克,糖68克。
◆ 一人份炸起士通心粉572卡,脂肪33克,鈉1,840毫克。
◆ 16盎司櫻桃思樂冰240卡,糖64克。
◆ 炸熱狗和薯條770卡,鈉1,600毫克。分別是一根炸熱狗210卡,鈉含量530毫克,7盎司炸薯條550卡,鈉含量1,070毫克。
◆ 3盎司炸麵糰(Fried dough)360卡,脂肪20克。
◆ 鄧肯甜甜圈(Dunkin Donuts)的藍莓瑪芬蛋糕510卡,脂肪16克,鈉490毫克,糖51克。
◆ 雀巢巧克力碎片冰淇淋三明治500卡,脂肪24克,糖40克。
◆ 16盎司檸檬汁198卡,糖51克。
(http://www.dajiyuan.com)


 

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紅魔鬼 新兵日記 郭采潔 小琉球 福隆 

廉價有效的膠原蛋白植物
廉價有效的膠原蛋白植物其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。 至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說,有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。 但最近雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳保養皮膚,所以應該改成: 外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。 至於如何煮白木耳: 1.去超市買盒裝 "黃"木耳, (千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌 ) 6.如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 ...) 一 星期煮1片約可吃五天。 一天吃一碗,當妳照上面方法, 用果汁機打爛黃木耳去煮,妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。




 

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蛋糕毛巾 拉莉莎 公益 運動 盧彥勳 

中風徵兆 ~孫越轉寄一定請看
敬愛的親友們: 也許您年輕用不到,可是我相信在您身旁一定有人需要這樣的知識。再說,您知道後又可以助人,不是更好嗎?!願上帝賜福您的家人!                                                      孫越 中風徵兆 -- 請記住STR :有個朋友,在一次烤肉聚會當中絆倒了,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事, 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。 她還有點危危顫顫站立不穩的時候,朋友們幫她清洗乾淨,又為她盛了一盤食物,她就跟著大家一起享受。 她的先生後來打電話通知大家,她被送到醫院,傍晚六點,就過世了,原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的癥兆,她現在也許還跟我們在一起。 有些人不會死,但結局處於無助無望的景況中。只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章,腦神經外科醫師說,如果他能在三小時之內接觸到中風患者,他就可以將中風的後果完全扭轉過來。訣竅就是辨識診斷出中風的問題,並讓病患在三小時之內接受醫療,而這是很難的。 辨識中風! 感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟,請閱讀並學習 ! 有時候中風的癥兆很難辨認,不幸的是,缺乏警覺就會帶來災難。辨認不出中風的徵兆,中風患者就會嚴重腦傷。 醫生說,旁人只要問三個簡單的問題,就可以辨識中風:S : > (smile) 要求患者笑一下 T : > (talk)   要求患者說一句簡單的句子 (要有條理,有連貫性),例如:今天天氣晴朗。R : > (raise) 要求患者舉起雙手 注意:另外一項中風癥兆 是: 要求患者伸出舌頭 ,如果舌頭「彎曲」或偏向一邊,那也是中風的徵兆 。 上面四個動作,患者如果有 任何一個動作做不來 ,就要立刻打 119 !!!並且把症狀描述給接線者聽。 心臟科醫師說:收到這封電函的人,若能將它轉寄給 10 個人,就至少可以救一條命。

 

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李春姬 同人展 潮T 奶香味 攝影展 

各種體質該怎麼搭配水果呢?
中醫認為食物進入體內會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。因此,每種水果都有它的“個性”。中醫強調均衡、陰陽調和,所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物,體質偏寒的人,自然多吃溫熱性的食物,吃水果的原則也一樣。
  中醫認為,熱性水果指的是熱量密度高、糖分高的水果。這樣的水果吃下去,容易上火,身體能量會增加。相反地,熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分都很少的水果,就屬於寒性,這樣的水果吃下去,纖維和水分會佔據腸胃空間,讓人吃不下其它營養的食物,人吃多了就會越來越沒有能量、沒體力,也越來越怕冷、虛弱。
  那麼各種體質該怎麼搭配水果呢?營養專家為你指點迷津:
  1、桃子——含鐵量居水果之冠
  民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。  2、杏子——止咳潤腸通便好
  杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素,主要用於止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多,傷筋骨”。
  3、西瓜——清熱解暑又利尿
  我國民間有句諺語:夏日吃西瓜,藥物不用抓。說明夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
  西瓜雖好,但中醫專家認為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹潟。
  需要提醒的一點是,夏天感冒發燒的患者常常借助進食西瓜來補水、退燒,但是因為它屬於甘寒食物,不宜用於風寒感冒及感冒初期,特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。
  4、柑橘——檸檬烯有抗癌作用
  柑橘果實能潤肺理氣,新鮮橘汁含多種肌酸、維生素,對人體新陳代謝有說明,具有美白效果,還兼具多種保健功效。橘瓤表面的白色絲絡,含維生素 P,能防治高血壓,具化痰功效。有一種著名的精油,叫檸檬烯精油,這些精油是大多數橙橘類最主要的部分,目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。
  5、木瓜——治療蛋白質消化障礙
  木瓜不僅是一種美味的水果,還有醫療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的重要消化?,可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態,可溶解高達其本身35倍的瘦肉,這就是人們會以木瓜來治療蛋白質消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
  6、菠蘿——分解蛋白質消血塊
  每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。
  7、草莓——減少日曬疼痛
  草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀,今日仍在植物性藥品中佔有一席之地。其葉部煮沸後可當做一種收斂劑,並能治療腹潟、發燒、口內潰瘍及牙齦等疾病。
  8、葡萄——抗氧化效果好
  葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑,OPC是一種強效類黃酮,主要存在於表皮與種子裏,紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源,是增加人體內抗氧化作用中的潛在關鍵,可保護免疫氧化損傷,並延緩老化程序。
  9、香蕉——抗憂鬱助睡眠
  香蕉為人類最古老的水果之一,其營養價值相當高,是天然鉀的來源,同時還含可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉,它維持正常血壓和心臟功能,還富有讓人遠離憂鬱的維生素B6及抗緊張的礦物質鎂,也是必須氨基酸———色氨酸的來源。其和維生素B6、煙堿酸及鎂一起作用,是人體制造血清素的主要原料,具有抗憂鬱、鎮定、安眠之功效。
  10、蘋果——降膽固醇預防膽結石
  蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等,還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素,能促進胃腸蠕動,調理腸胃,並和膽固醇結合,說明人體排出體外,達到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出,可以稀釋膽汁,有預防膽結石的效果。
http://tw.myblog.yahoo.com/hellosnake2003/article?mid=79987&prev=79988&next=79986


 

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NBA iphone 南灣湖 排球 大炳 

睡覺前洗澡的重要性
再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」,加上生活步調的緊湊、工忙碌,很多人回到家就累癱在床上,洗澡這件事,隔天早上再說吧!但是不洗澡就上床睡覺,好嗎?究竟是晚上睡前洗澡好,還是早上再洗,香噴噴的出門上班好?長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出,歐美人士習慣在早上才洗澡,它有振作精神的好處,但這在台灣並不適合,因為台灣的氣候潮濕、悶熱,空氣汙染嚴重,對皮膚有很大的影響。以臉上來說,每天在外界接觸很多的汙染物,包括脂溶性及水溶性汙染物,前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等,會溶於皮膚的油脂上,阻塞毛孔或刺激毛孔,引起粉刺甚至濕疹;大多數灰塵屬於水溶性,當臉上有汗水時會黏在臉上,如果太久不去除,過敏體質者容易引起過敏。而以身上來說,如果身上有汗水未去除,讓它在身上「自然乾」(到隔天早上早已經乾了),很容易引起汗斑,所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作,就是這個原因。此外,過多的油脂常常堆積未去除,也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說,引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種(只是多少而已),平時不一定會致病,但汗水多時,例如在夏天時,背部中間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處,這些衣服吸不到汗水的地方,如果又未適時將汗水洗去,就很容易引起汗斑。謝德生提醒,睡前不但要洗澡,更要先上個廁所後再睡,這對女性來說更為重要,因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等,減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。您都是如何洗澡呢?是盆浴還是淋浴?浴室的噴水蓮蓬頭,是一個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時,空氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明,陰離子對人體具有很大的益處,它能使人健康長壽,還能醫治某些疾病。經常淋浴具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用,對肺氣腫、冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰離子空氣後,能迅速消除疲勞,呼吸、脈搏次數減少並很均勻,還能刺激皮膚再生,使創傷加以癒合,促進新陳代謝,有利於機體的生長發育,提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個例哮喘病人中,20歲以下的病人有效率達98%,40~60歲的病人有效率達88.3%,醫生們認為,這是任何藥物都無法達到的效果。研究人員認為,雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子,但由於環境污染嚴重,陰離子的壽命極短。因而,如果人們能在飯後工餘洗一個淋浴,享受一下豐富的陰離子空氣,對身體健康將受益匪淺。洗澡時間忌過長,洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收,進入血液循環系統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。




 

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貓村 HOLGA 咬筆妹 結婚 自拍 

聰明的人還是高明的人?

聰明的人還是高明的人?
聰明是智商
高明是智慧.
聰明是向外開拓
高明是往內尋求.
聰明是用頭腦思考
高明是用心去想.
聰明是用比例尺畫出精密的設計圖
高明是無所為而為的隨手塗鴉
聰明是乾旱時的造雨機、淹水後的抽水機
高明是隨時隨地保持雲淡風輕.
聰明是在一杯咖啡裡變化出數種花樣
高明是從一盞清水中感覺出單純的甘甜
聰明是天生的優勢
高明則靠後天的養成
如果不夠聰明 沒關係
你至少可以把自己的靈魂鍛鍊得更高明
是的 這裡就說到重點了
聰明的人可以折服別人
高明的人卻能擺平自己
每個人都是這世界上獨一無二的存在
沒有誰比誰更幸運 也沒有誰比誰更尊貴
擁有無須歡喜
因為擁有就代表了有失去的可能
沒有也不必難過
因為沒有才有機會去獲得
在得失之間 無所謂好與壞
保持一顆心的自由自在
把握每個當下 付出生命幫助別人
 

 

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就醬 外拍 小琉球 畢業典禮 公仔 

我一個人疼你就夠了
                          感謝 ~.自在來去.~分享美框

 

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洋基 動漫 首爾 正妹 主播 

原來浪漫是如此安靜無聲
感謝龍之傳奇美圖分享
原來浪漫是如此安靜無聲
前些天,忍不住跟外子討論浪漫,外子一臉豬頭樣:「浪漫是啥?能吃嗎?」「不能。」
「既然不能吃,那還有什麼好提的?」被我吵煩了,外子只好說:「我有浪漫啊!」
我嘖嘖稱奇:「你浪漫在那裡?」
外子哈哈一笑:「妳自己慧根不夠,看不到我的浪漫,還敢說我不浪漫?」聽起來好像是我該反省檢討。
從那刻起,我不服氣地開始尋找老公的浪漫。
某日清晨,我終於聽到浪漫的腳步聲,那是外子洗碗的聲音,我依稀記得水槽裡留的是我昨晚浸泡的髒碗,屋裡依然漆黑一片。
我半夢半醒地問外子:「怎麼不開燈?」
外子小聲地道:「我怕吵到妳。」迷迷糊糊間,我又睡去。
中午時刻外子一邊看新聞,一邊把電視關到最小聲,我揉揉睡眼惺忪的眼睛問:「老公,你在看電視嗎?為什麼電視開那麼小聲?」
外子依舊一派溫柔地道:「我怕吵到妳。」
躺在床上,我終於徹底清醒了,睜大黑瞳,問道:「有個假日睡到中午才起床的老婆,你會不會覺得很命苦?」
外子笑了笑:「不會啊!妳睡覺的樣子好可愛!我剛剛偷看妳好幾次!妳都不知道!」
裹在棉被裡的我,看著老公的陽光笑臉,恍然明白有一種浪漫叫做體貼,它總是靜悄悄地為我服務,它比一百朵玫瑰更叫人迷醉,它比香檳美酒更香甜,我卻一直捨本逐末,忽略了它的存在。
原來老公的浪漫是如此安靜無聲,難怪他要我用心去感受。
以後如果我身邊的女性友人,又開始抱怨另一半不浪漫的時候,我就要對她們說:「不是妳的男人不浪漫,是妳慧根不夠,仔細找一找,用心觀察,也許妳很快就會發現妳家豬頭其實也有浪漫之處。」
沒錯!我們經常不用心去感受或是體會,圍繞在身旁無聲的“愛”與“關懷”,不是嗎?
 感謝快樂肥妞分享美框 

 

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2055災難預言 烏龜惹貓 世足賽 貢寮 動漫 

永遠不要放棄你所愛的人
~感謝葉子美圖分享~
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永遠不要放棄你所愛的人
這是真的故事,曾刊載於《讀者文摘》。
凱倫就像每一個好媽媽一樣,當她發現自己懷了孕,就運用各種方法,準備她那三歲的兒子米凱,接受一個新的親屬。他們發現了,將誕生的寶寶是個女孩。米凱於是日復一日,夜復一夜地, 在媽媽的肚子上,唱歌給自己的小妹妹聽。
凱倫懷孕的過程很正常,她是田納西州Morristown循道會的活躍會員。然後陣痛來了。每五分鐘、每一分鐘。但在分娩時,出現了障礙。陣痛歷經了數個小時。難道真需要剖腹生產嗎?終於,米凱的小妹妹誕生了。但她的健康狀況很糟。夜裡她嚎啕不已,救護車將她送入聖母醫院初生嬰兒的加護病房。
日子過的很慢。小妹妹情況愈來愈惡化。小兒科專家告訴父母:「希望很渺茫,你們要做最壞的打算。」
凱倫和她先生聯絡當地的墓園,為小女孩找了一塊墓地。他們本來在家裡面求父母親,讓他看看自己的妹妹。他說:「我要唱歌給她聽。」
在加護病房的第二週。似乎這個週末就是葬禮舉行的日子。米凱一直吵著要給他妹妹唱歌,但加護病房是不允許小孩子進去的。但是凱倫已下定決心,不顧一切反對,都要帶米凱進去。如果他現在不去看他妹妹,可能就再也看不到妹妹活著的樣子了。
她給他穿上一件超大號的舊西裝,浩浩蕩蕩的走進了加護病房。他看起來就像一只會走路的大衣箱,但是,護士長認出來他是個小孩子,就大聲嚷著說:「馬上把這個小孩子帶走,小孩子不准進來。」
凱倫的母性權威突然顯露出來,平常態度溫和的她,眼光冷冷的逼視著護士長的臉,神色堅定不移。「他如果不給他妹妹唱歌,是絕不會離開的。」
凱倫把米凱抱到妹妹的床邊。他注視著這個小嬰兒,在生命戰鬥中戰敗的樣子。然後開始唱起歌來。用他三歲純真的聲音,唱著:「You are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are gray....」
突然,小女嬰有反應了。心率變得平穩起來。
米凱,繼續唱。「You never know, dear, how much I love you. Please don't take my sunshine away....」
原本艱澀勉強的呼吸,現在變得很平順,像小貓呼吸似的呼呼作響。< p>

米凱,繼續唱。「The other night, dear, as I lay sleeping, I dreamed I held you in my arms....」
米凱的小妹妹放鬆了,進入安眠,治癒的安眠,陰霾已經一掃而空。米凱,繼續唱。
淚水征服了跋扈的護士長的臉。凱倫容光煥發。 「You are my sunshine, my only sunshine. Please don't take my sunshine away....」
葬禮的計畫取消了。隔天,小女嬰已經完全好了,可以出院了!所有的人都稱此為「哥哥的歌唱奇蹟」。醫生們只說,這是一個奇蹟。
永遠不要放棄你所愛的人!
快樂肥妞

 

 

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櫻花妹 ECFA 裸婚 阿密特 辣媽 

雨夜相思淚

雨夜相思淚
窗外,淅淅瀝瀝的小雨,像孩子哭泣時流的淚水,在窗戶上的玻璃上留下淡淡的水痕。透過玻璃,看著路上急匆匆走過的人群,我的思緒飛了起來,不知道該落到哪裏。心中的淚水,伴隨著雨滴,慢慢地流。拿起雨傘,走到湖邊,看著水面上嬉戲的鴨群,在心裏默默地說一句:你還好?下雨了,你帶著傘了嗎?為什麼不理我,為什麼這麼狠心來對待我,為什麼……傘掉落在一旁,站在雨裏,雨水打濕了身上的衣服,心痛痛的,鼻子酸酸的,臉上的水滴也分不清是雨水還是淚水,慢慢地滴了下來,落到了地上,逐漸地消失……
很想把一切都忘掉,一段沒有開始的愛情,卻留下了淡淡的憂傷。在等待你的日子裏,每天過著疼痛的滋味,流著傷心的淚水,傷著愛你的心。在這個紅塵世界裏,誰能真正的不思念,誰又不牽掛呢?愛是無罪的,有罪的是我愛上了一個不愛我的人,讓我留下了最深的傷痕。心思迷亂,痛楚之中,輕嘆著。
放上一曲古箏曲,琴音環繞整個獨立空間。如歌如泣,傷感充滿整個房間,情緒伴隨著音樂,微起波瀾。今生的緣分,讓你我相聚,昨日我的表白,讓你我成為了最熟悉的陌生人。今夜的雨絲,是否還會在我的心裏萌芽,明日的夜色,是否還會讓你我的思念來演算上色姿色。忘不掉的是你的所有,放不掉的是對你的愛。無論以後的路該怎麼走,都無法讓你的身影從我的內心走出,因為我是真的愛你。 
湖水中的倒影,顯得我的身影是那麼的消瘦。幾絲情思,幾絲酸楚,在水中靜靜地升起。雨慢慢地小了下來,累了的心,在微風的吹拂中,淚水漸漸地風乾。淚眼婆娑中,朦朧了眼前的一切,霧在眼前慢慢地升騰,仿佛你站在我的身邊。看到你那目無一切的眼神,像那被風撕裂的柳枝,在輕蔑中舞動。頓時,鼻子酸楚,眼淚充滿眼眶,湧出了眼眶。你還好嗎,夜晚下的燈光依舊閃爍。
盤旋在心頭的溫柔,存留了對你太多的奢望,將那些奢望鑄成了兩個字:想你。憂傷的旋律,將情緒滲透我的心,讓我的靈魂與之共舞。總是一相情願的認為,經曆過太多,已經可以什麼都不在乎,可是,當我看到了那樣的詞句,那樣的語調,那樣的故事,還是讓我感到心酸、感到淒然。在深夜裏,我在這一刻學會了沉思。  
相思一夜情多少,地角天涯未是長。窗外,風雨依舊,遠方的你,能否感受到我對你的情意?能否體會到我思念你的痛?慢慢的舒展眷戀的情懷,在波濤洶湧的情海中,讓我為你唱一曲長相思吧。

往事已成空,還如一夢中。我想對你說一句:我想你了。
 

 

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葉問 奶機妹 脫衣 薛嘯秋 天龍特攻隊 

婚姻中的悔與不悔

婚姻中的悔與不悔
人問:「結婚,到底好不好?」
其實,蘇格拉底很早以前就回答過相同的問題:「結不結婚你都會後悔。」
婚姻確實不自由——特別是偵測到帥哥或美女,打著陽光般的微笑向你熱情放電時。  
婚姻確實是束縛——特別是想抽空做些什麼,卻因為擔心另一半顧家太辛苦只好放棄時。
婚姻是令人懊惱——特別是有孩子後想儘情玩耍卻老得掛念家中有誰需要照顧或幫忙時。
婚姻確實很折磨——特別是家裡一人病了全家病,醫藥費、病痛、壓力和沮喪一起瘋狂飆長時。
婚姻確實有恐怖——特別是女人面對某些要命的婆家再怎麼努力也只配當個「次等家庭成員」;或是男人為了養家不得不努力擠進工作的黑洞,而且挖不到錢還不敢爬出來時。
婚姻是讓人灰心——特別是夫妻意見不合,抗議無效、對罵無力,卻明明覺得被對方虧待時。
婚姻會讓人厭煩——特別是日復一日努力、協調,也只能勉強維持家人生活品質時。
婚姻也讓人無助——特別是窮到只能花費精簡夠用,對家人的心疼與未來的疑懼只能默默承受時。
這種聽起來穩賠不賺的行業,要它做什麼?
(1)婚姻讓你看清外貌的魔咒——就算是帥哥美女,只要不懂得珍惜你:一個平實的配偶,猶勝過十個漂亮的臭包裹。
(2)婚姻讓你有被需要的感覺——你溫暖的懷抱永遠是家人最終渴望的處所:完全被信賴的感受,足以讓你忘卻所有煩憂。
(3)婚姻讓你知道生命的豐富——它讓你在回家的路上知道有誰在等待你,迫不及待地想和你分享今天的學習,和成長的快樂。
(4)婚姻讓你看到真正的犧牲——當全家人大病一場開始痊癒後,最後那一直沒病的人才會抱病倒下:婚姻讓你清楚看到誰曾無怨無悔的付出過。 
(5)婚姻讓你知道自己的無價——如果人永遠只需在父母蔽蔭下成長,就不會驚覺自己其實也有套價值觀和理想:當婚姻讓你害怕失去自我時,它也同時加速你的成長,推動你打造未來。 
(6)婚姻讓你知道貧窮的祝福——白手起家的辛苦讓人看到不管是貧是富,那背後真正溫暖人心的愛與親情,遠勝過所有物質的力量。
(7)婚姻教你爭吵不會是辦法——夫妻間誰對誰錯、誰好誰壞、誰高誰下都不是最重要的事,夫妻終會發現:「彼此相愛」才是克服一切困難的法寶。
(8)婚姻讓你知道穩定的代價——日復一日的例行公事,看似枯燥無味,比起大風大浪後的死寂,還是略勝一籌:穩定,幫助你學習尋找並珍惜當下的快樂。婚姻給人單身沒有的麻煩,也給人單身沒有的喜悅。
當然某些單身的自由自在,在婚姻中難能擁有;婚姻中的豐富深刻,單身也難以想像。婚或不婚是很私人的決定,任何人都能給你意見,卻不一定有誰的意見會適合你。
如果你能在以上所列出的清單中找到你渴望從婚姻中得到的事物,也許該做的不是刻意逃避婚姻以免受傷害,而是花更多心思準備自己,儘可能做好萬全的準備,以便面對各種成長的挑戰。
 感謝快樂肥妞美圖分享

 

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貢寮 空姐 女神卡卡 治癒系部落客 夏至 

嫁給你是她一生的賭注,你怎麼捨得讓她輸!
嫁給你是她一生的賭注,你怎麼捨得讓她輸!
兩個人每天面對面上班。
她有時候會看著他走神兒。
他有張好看而略微頹廢的臉,看得多了,他會注意到她,便總是衝著她笑。
她低下頭,臉突然就紅了。
很快,周圍的同事也窺測出她的心事來,頻繁開起他倆的玩笑。
一來二去,他和她竟真成了戀人。
他們都到了結婚的年齡。那天一起吃飯的時候,她猶豫著,提到了婚事。
當時他愣了一下,沒有作答,半天才囁嚅著說"只怕……只怕以後,妳跟著我會吃苦"
不怕的。她小聲說。
他不再說話,輕輕歎了口氣,在她看來,他算是答應了。
回到家,她把兩人的事告訴父母,遭到強烈反對。 父親和他們是一個單位的!
對他的印象不好,一直就反對他們交往。
理由是,他是不上進的男人,懶散,沒事業心,還跟外面社會上一些不務正業的年輕人來往,女人跟了他以後,以後絕對沒有好日子過。
尤其現在,工廠效益每況愈下,有能力的人都自己出去闖,而他還在混著,一個月只有幾百塊錢。
這樣的男人,沒前途的。
不僅父母,當初開他們玩笑的同事中,和她關係走的近的,也反對她嫁他,理由和父母一樣,說這樣的男人喜歡可以,絕對不能當丈夫。
父母失望至極,母親衝她嚷:你這是拿自己的幸福做賭注!
她抬起頭,斬釘截鐵:就算是所有人都不看好,就算會輸,我也認了。
所有人的阻止都無濟於事,24歲,她嫁他為妻。
租了套小房子,從家裡搬了出去。 這也似乎更證明了大家的猜測,他是她本命年的劫。
可事實卻出乎所有人的意料,結婚後的他像換了個人似的,分外刻苦努力起來。
他先是離開半死不活的廠子,斷了外面那幫亂七八糟的朋友,去一傢俬企跑起業務。
開始時沒底薪,他又是外行,不知道走了多少彎路,費了多少心思,總算艱難的在那家公司站住了腳。
那一年,她看著他變得又黑又瘦,大夏天頂著太陽走在快被曬化的柏油馬路上,汗都顧不上擦。晚上幾乎沒有在10點之前回來過,一回家,倒在床上,衣服不脫就睡著了
一年後,他的工作走上正軌,業務提成漸漸多了起來,而她卻下崗了.
他不讓她再出去工作了,安心在家裡,打理家務等著做母親。
孩子出生的時候,他做了業務經理,手裡有大把的客戶,還在業餘時間重新學了英語和日語。
公司給他配了車,他們按揭買了新房,每個人都看見了他的大好前途。
這時的她,因為生孩子胖了許多,又總不出門,穿衣服隨意起來,和他站在一起,竟有種不相配的感覺。
此時,當初替他擔憂過的人又開始有了新的擔憂,擔心長著一對桃花眼的男人,會在這個時候離她而去。
這個年頭這樣的事,簡直就是數不勝數。
但這次,大家又看錯了他,在他人生和事業不斷攀升的日子裡,他愛她始終如一。
那愛,不知比戀愛時紮實了多少倍,是貼心貼肺。
從衣食住行的大事到心情喜好的小事,他面面俱到,從來沒有忽略過。
從她坐月子起,每天晚上,都是他給她洗腳,這個習慣一直被他保留了下來。
他從來不隱瞞對她的感情,有時同時和朋友開玩笑說:什麼都換了,現在該換老婆了吧。
他搖頭,認真的說:這輩子,就是她了。 她的幸福,讓所有人無話可說。
其實當初她也不確定會擁有這樣的幸福,那時她只是愛這個男子,捨不得離開他。
哪怕跟著他吃苦,像她說的,她認了。
那天晚上,他又給她洗腳,溫暖在水中,他一如既往,把她的腳握在掌心。
她忽然笑著問:怎麼會對我這麼好?
這個問題其實已經在她心裡存了很久,她甚至還想問:如何會在就婚後,變了一個人?只是覺得不妥,所以只問了這一句,半開玩笑的口吻。
他依舊蹲在她的面前,握著她的腳,抬起頭來,看了她片刻,然後認真的說:因為當初,妳拿了自己一生的幸福做賭注,要跟著我,你是這個世界上唯一這樣信任我的人,嫁給我是妳一生的賭注,我怎麼捨得讓妳輸。
她看見,向來愛說愛笑的他,說完這句話,眼圈紅了。
作為男人,不能讓一個能把自己終身幸福都押在你身上的女人輸,因為你輸不起,愛你的那個女人賭上她的青春和下半輩子更輸不起!
感謝品味人生分享美框


 

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MLB 溯溪 端午節 透視 寵物親子臉 

緣分讓我愛上你
 緣分讓我愛上你
甜蜜的言語虛擬
的愛戀
原來一切都是在騙自己
上天注定你不是我的唯一
只能把你放心底
讓你讓我看清了你
也讓我看清了我自己
你的甜言蜜語
只是瘋狂的遊戲
最後你無聲無息
消失在我視線裏
我是真的很愛你
你卻時刻在逃避
自古多情兩分離
我的思念裏全是你
感謝品味人生美框分享


 

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紙箱人 清境 公仔 美女市長 媽祖遶境 

除了你!我誰也不想要!
網路文章
除了你!我誰也不想要!
我不是碰不到更好的,
而是因為已經有了你,我不想再碰到更好的 ,
我不是不會對別人動心,
而是因為已經有了你,
我就覺得沒必要再對其他人動心,
我不是不會愛上別的人,
而是我更加懂得珍惜你,
能在一起不容易,
已經選定的人就不要隨便放手 ,
世界上的好人數不清,但遇到你就已經足夠,
即使你不是最好的,
甚至不是最適合我的,
但卻是我最珍惜的,
缺點可以改正,性格可以磨合,
但機會失去了就再也沒有了,
有人說:愛
是一種責任
現在我才明白, 原來責任, 就是一輩子 ­
現在想想為什麼那麼多在激情之後變平淡了的感情能一步步堅持到了最後 ­
除了已經習慣­,
愛到深處之外 ­,
應該還有兩個人的互相攙扶,
不離不棄!
感謝快樂肥妞分享美框


 

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少女 鋼管秀 男人IN起來 魏蔓 澳洲 

~~愛當假好人 小心疾病找上門~~
《一點小改變,簡單醫百病》 
很多病痛如過敏、腸躁症、胃酸倒流、頸背無原因的酸痛,其實是自己在不知不覺中,抑制負面情緒,都是因為你總是強迫自己當個「假好人」,製造出的身體問題,而把意識轉移到身體上,不去察覺不愉快的情緒,以免動搖自己的安全地帶。
因為他們過分要求自己符合親切友善的形象,絲毫不能有任何失控的情緒,如憤怒。
如果發生會惹惱他們的事,就選擇不處理,因為他們不喜歡引發心中那股深深壓抑、不能碰觸的怒氣。 
假設老闆不公,或工作情況令人喘不過氣,假好人壓抑真正感覺,只因為不想自找麻煩。
他說服自己已經「看開了」,可是事實上,這些感覺只會走進潛意識。
如果我們直言無諱,可能導致關係生變,飯碗不保,更慘的是被當成糟糕的人。
這時,我們的求生機制會自動啟動,將感覺埋在心底,永不見光明,結果這些被否定的情緒就會變成揮之不去的陰影。 
大腦下令器官缺氧轉移焦點,使你忽略失控的情緒,大腦和身體攜手合作,一旦出現令人反感的情緒時,身體迅速產生疼痛或不適,讓我們忘記原本逐漸浮現的感覺。
大腦說:
「天啊!我絕對不能被那股怒氣影響,否則有損自己是好人的形象。
好人不生氣,生氣是失禮失控的行為。
我要送訊息到腰部肌腱和肌肉,產生疼痛,就能完全忘掉這種齷齪的情緒,因為我將想辦法解決背痛狀況。」 
聽起來很不可思議?
這些全不是出自意識的行為。
我們對實際原因渾然不覺,只知道腰在痛,希望病痛快點消失。
我們執著於找出腰痛的原因和治療方法,讓我們無暇思考正在浮出意識的情緒。
那些被否認和排斥的憤怒情緒再度被深深推入心靈的黑暗處。 
是哪一種生理機制允許這種情況發生呢?
純粹是大腦下令降低特定部位的血量,因缺氧而產生疼痛。
慢性疼痛會出現在你覺得合理的地方。
我們的身體/大腦很聰明,網球選手罹患網球肘時,他通常不會深究原因,但如果是其他部位沒由來的疼痛不適,他就會搞清楚狀況。
這種「似是而非」的想法,說穿了,也是為了讓我們遠離恐懼的感覺。 
陰暗面不是敵人,是你的一部分。
為了自身的完整與健康,一定要了解自己的陰暗面。
用心安撫、耐心傾聽,你會愈來愈認識自己,並知道該怎麼做才能更成長並活得更健康。
M 有冥想習慣的人 比較不會憂鬱
1. 冥想只是一種靜思狀態,作法是每次撥些時間專注內心感受,期待領悟更深層的實相。 
2. 每天進行冥想,幾乎都能讓生命獲得正面改善,你整天都會比較輕鬆、感覺平和、更能處理壓力與難題,同時比較能活在當下,並用更和諧周到的方式來面對接踵而來的情境。 
3. 冥想對生理機能的好處多多:因為心跳率和血壓降低,讓呼吸更順暢,所以新陳代謝更好。
4. 冥想會刺激腦部的「左前額葉腦皮質 left prefrontal cortex」的活動強度,這個區域掌管我們的專注力以及規劃和享受正面情緒的能力。進行冥想的人比較不會憂鬱或焦慮。 
試試看 
找一個安靜舒服的地方閉上眼睛,就能進行冥想。
盤腿坐在座墊上,坐在椅子上或躺下來都行!
好好做 10 次呼吸吐納,聆聽空氣進出鼻子的聲音,
可以刺激瑜珈講的「氣脈 nadi」,讓生命能量流通。
氣脈活絡後,可以穩定神經系統,
並讓「氣 prana」(生命力) 在體內順暢流動。 
吸氣時,想像有道充滿神恩的美麗光束進入頭頂;
順著呼氣將這道光分享給全世界。
呼吸讓這道光循環往復。
吸氣時不要吸太深,以免換氣過度,
盡量讓氣深入腹腔,再回到胸腔。
先從 10 次做起,等到吐納愈來愈順暢,
身心愈來愈放鬆,就可以慢慢延長至 20 分鐘。
和做運動一樣,要循序漸進慢慢來。
即使你覺得精疲力竭,仍可以花幾分鐘闔眼,或做 10 次吐納,
來進入內心,持續回到當下,投注能量來體會冥想帶來的深度。
轉載自http://blog.udn.com/grace127/4050626
快樂肥妞


 

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排隊 利得彙 環島 日本瑤瑤 啦啦隊 

~~聰明與智慧的差異 ~~
感謝逍遙美圖分享
 沒有智慧的頭腦,就像沒有蠟燭的燈籠。 ──俄國文學家列夫‧尼古拉耶維奇‧托爾斯泰  某家公司為了賑災,要求每個部門都發動捐款活動。各部門主管之間產生一種很微妙的競爭心態,大家都希望自己領導的部門是捐款最多的。  業務部的主管在所有部屬面前率先捐出一萬元。接著對大家說:「想參加捐款的同仁,請把錢交給我,我會逐一登記清楚。」 大家的參與都很踴躍,每個人至少都捐了一萬元。  募款結束隔天,這名主管被叫入老闆辦公室。他心想,老闆一定是要誇他募到很多錢,忍不住沾沾自喜。  不料,老闆的臉色十分凝重:「聽說你強迫業務部同仁,規定每個人至少要捐一萬元?」   原來,表面上業務部的人都「慷慨解囊」,私下卻是怨聲載道。大家都抱怨,主管已經「放話」說自己捐了一萬元,又是記名捐款,誰捐了多少一目了然,誰敢捐得比他少,得罪了主管,豈不是給自己找麻煩?  主管慌了,連忙跟老闆解釋,但他也承認,自己的行為的確有疏失,帶給部屬很大的壓力。   老闆聽完後,點點頭說:「企畫部募到的善款比你們還多,而且我沒有聽到一句抱怨。你要不要請教一下企畫部經理,看看他是怎麼辦到的?」  業務部主管同意了,老闆於是把企畫部經理叫進辦公室。  企畫部經理說,自己沒有做什麼特別的事,只是在辦公室的角落放了一個捐款箱,讓大家自由奉獻。等大家都捐得差不多了,自己再捐出一萬元。   「聽起來沒有什麼特殊的技巧啊?為什麼你們部門能收到這麼多捐款,而且沒有人抱怨呢?」業務部主管疑惑地問。  「道理很簡單。很多同事跟我說,一開始,他們其實只投了一百元,後來聽說我捐了一萬元,便開始反省自己,覺得自己太小氣了,應該可以為災民付出更多,所以大家又陸陸續續投進了許多錢。」企畫部經理回答。  業務部主管聽了,佩服得頻頻點頭。  老闆拍拍業務部主管的肩膀,說:「聰明的人用最短的時間讓事情完成,智慧的人卻用最短的時間讓事情圓滿。」  為什麼主管同樣捐出一萬元賑災,卻產生如此截然不同的結果? 因為業務部的主管帶給人許多壓力,雖然有效地使同事掏出錢來,卻是「不樂之捐」,讓捐款的美意蕩然無存; 企畫部經理用智慧啟發部屬的良知,讓他們自己思考「我是不是也可以付出更多」,因而樂於奉獻,這才是真正的「拋磚引玉」。  想要對方「聽話」,委婉的方式、柔和的態度,往往比強制的命令、疾言厲色更為有效。無論我們是想跟難以溝通的伴侶、叛逆的孩子,還是冥頑不靈的同事從零開始重新建立良好關係,都沒有例外。方式錯了,事倍功半;方式對了,事半功倍。 快樂肥妞

 

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偽娘 墾丁 王建民 世足賽 母鹿報仇 

幸福,就是找一個溫暖的人過一輩子
今天,我突然很想告訴世界上所有的人,珍惜吧,珍惜愛你的人,珍惜在你身邊一直保護你,一直把你當寶貝的人。
那個人真的很珍貴。
他在你身邊的時候,你並不知道你真的那麼愛他,甚至以為自己得到的愛護都是理所應當的,很少意識到他的重要,有時候和他任性和他發脾氣,有時候會覺得疲倦,有時候會覺得缺少激情,但當你再沒有他在你身邊嘮叨,沒有人管你,沒有人在乎你的病痛時,突然發現,失去了,那個自己其實一直最愛的人。   
愛是一場長久的拉鋸戰,從我們相識到相知,然後是相戀的一路上,就擺下一場戰線很長的拉鋸戰。
兩個20年甚至更長時間毫無交集的人在一起,難免會爭吵,會有分歧。
我們本不是一體,只是因為愛而在一起,然後愛其實並不能就解決了所有的問題。
因為我們的個性都太強了,更愛的其實是自己,所以,總是爭執個不停,總是在和對方吵鬧之後,發現自己的任性,卻又免不了下一次的任性。   
如果這個世界上有賣後悔藥的,我相信每個人都希望擁有,就可以在每次吵架、冷戰之後吃上一顆藥,就全部忘掉,重新開始了。
真可惜,沒有這種藥,而且就算有,總吃後悔藥也會產生抗藥性,每一次的爭吵留下一點傷害,積少成多,就會成為你的負擔和他的煩惱。
誰都不會把一次小小的爭吵記在心上,但是兩次三次呢?
很多次呢?所有的爭吵到最後都化為委屈,總有一日,會爆發。   
我們每個人都愛過,我相信都是很認真的,也許有的失去了很久,但是至今想起,還是會隱隱作痛吧。
因為曾經他留給你的和他最後從你身邊帶走的竟然一樣多,出奇的公平。
沒有誰欠誰,只是當初都不知道珍惜。
也許你會說,上次是我沒珍惜,這次我一定做好,一定珍惜!但是怎樣珍惜?   
你的愛人,你要用心去體會,去明白他的心,去思考他到底需要的是什麼,在你思考他需要什麼的時候,你已經得到了他的尊重。
你的愛人,你要用心去保護,不要因為他比你強或者是個大男人,就以為你保護不了他,你的愛比任何鼓勵都要壯大,你足以保護你愛的人。
你的愛人,你要用心的去珍惜他,他為你做的一點一滴,不僅僅感謝他,要記在心裏,常常的去想想他。
能為了愛你放下面子去忍耐你的壞脾氣,去習慣你和他完全不一樣的習慣,去照顧你的時間和規律,都是他因為愛所付出的。   
在你發脾氣之前,請先吸氣,深呼吸5次,然後再長長的吐氣5次。
然後再說話。
當你對他有意見有問題的時候,不妨寫信告訴他,相信你在寫信的過程中,自己已經先平和了,本來鬱悶的心情已經得到了緩解。
有時候可能寫完信自己就已經不再生氣了。
因為寫信需要措辭需要想,先就讓你平靜了。
這樣用信來溝通,少了言語的衝突,多了一些溝通,會讓你們之間的問題用最理智的方式得到解決,再不會以爭吵或冷戰來代替。    
在你委屈的時候不妨直接告訴他你的想法,讓他知道你真實的想法,你其實想這樣做,你其實需要他怎樣做。
不要總讓他猜你的心思,因為你的心思其實真的很難猜。
並不是所有愛的人之間都有那種互通的第六感。
如果他猜不到你的心思也不要生氣,因為其實你也不知道他猜你的心思用了多長時間浪費了多少的腦細胞。    
你難過的時候不妨先把你的心事告訴他,也許他也沒有什麼好辦法,但起碼你愛的人一定會給你安慰。
有時候他會很直接的告訴你錯了,也不要生氣,他是為了你好,他只是站在旁觀的角度上給你一個指導,等你冷靜下來後也許你會覺得他的辦法很好,就算不可行也要體諒他的心思。
反過來,發現他有些微的不對的時候就要關心他,注意他的眉頭,注意他的心情。
去理解他,就算理解不了也試圖去瞭解吧。    
在你下決定前不妨告訴他你的決定,這是尊重他的表現。
可能他會不贊同,但肯定會為了你的尊重而欣慰。
如果要是正好也贊同,恭喜你,又將你們的幸福推進了些。
而當他做決定的時候,不要過多的幹預,給他盡可能多的空間。
相信我,雖然你們相愛,但還是完整的個體,所以讓他自己決定吧。
就算你不贊同,也不要在他一臉興奮的時候告訴他,鼓勵他吧!
之後再委婉的給他一些意見。   
在面臨苦難的時候不要小看你的愛人的能力,也不要因為自己的鬱悶而遷罪於他。
他也不容易,他和你一樣面臨著困難,他還要照顧你的想法,其實他更難。
跟他一起努力吧,相信你們一起什麼都能解決。
更不要獨自去面對困難,因為沒有人希望自己的愛人單獨面對艱難,可以一起度過艱難與一起享受幸福是一樣的重要,不管面對什麼,相信要兩個人在一起。    
在你覺得你們的愛沒有激情的時候,不妨先檢討一下自己,你為了你們做了什麼?
現在的乏味是不是也有你的原因?
你有多久沒有送他小禮物了?
你有多久沒有不為任何原因親他一下了?
你有多久沒有和他聊天、談心了?
你有多久沒有請他去吃飯或者看電影了?
不要總覺得他不夠愛你,沒有以前細心,愛也會成熟,愛也會長大,一成不變的愛情不存在。
不要太計較,不要總是算計。   
在你面臨誘惑的時候不妨先靜下來想想你和他的從前。
曾經的他也對你充滿的誘惑和吸引力。
只不過現在激情退去了。
任何人都不能永遠的激情下去,任何感情都不能一直轟烈下去。
你現在面對的誘惑總有一天也會歸為平靜。
就像你和現在的愛人一樣。
而且,如果是你的愛人面臨這樣的誘惑,你希望他會怎樣做?
就照你希望他做的去做自己吧。    
記得,凡事先要深呼吸,不要急,不要激動,兩個人的事情,兩個人去處理。    
我們出生到現在,其實從沒真正學過怎樣去愛,都是一點一滴的從現實和經驗摸爬滾打的體會著愛的意義,我寫這些真的不是為了標榜自己,其實我也是個不懂愛的孩子,其實我是想告訴現在身邊有著幸福並且在幸福著的兄弟姐妹們,珍惜、保護、心疼你的愛人,在你沒有失去他之前。
也告訴那些正在尋找自己的幸福並且走在尋找的路上的兄弟姐妹們,找到之後,一定要珍惜、保護、心疼你的愛人,在你沒有失去他之前。 
幸福,就是找一個溫暖的人過一輩子。
我真心的希望每個人都擁有自己的幸福。
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昏倒羊 金像獎 泳裝 上海世博 嘟嘴 

新境界
生命中有許多的場合,
都要痛下決心去選擇離開;
離開,不一定是悲傷, 
有時候是為了到達另一個新境界的過程。
 

 

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