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水之教堂 蔡依林 首爾 8強 魏蔓 

7/14/2008 「購房10大安全診斷注意事項」
購房10大安全診斷注意事項





摘錄自:Yahoo!奇摩新聞 2008/7/14

自由時報更新日期:2008/07/14 04:09



1. 騎樓往樓上鐵門是否密封?避免一樓發生火災時濃煙亂竄。



2.樓梯階梯不宜過高,寬度不可過窄,以免逃生時跌倒。



3.樓梯間、走道寬度是否足夠,避免影響避難逃生。



4.消防設備設置是否與原設計圖相符,功能是否正常。



5.檢視房屋四周道路寬度是否充足,以便消防車輛暢通。



6.建築物材質(外牆及隔間)是否為防火材質。



7.建築物各層用途是否原使用執照核准用途,有無違規使用。



8.建築物內部隔間(防火區劃)應與原設計圖相符。



9.房屋防火巷(防火間隔)是否依規定留設,有否違章加蓋。



10.地下室、梯間、走道有否堆積雜物。 (記者吳仁捷)




 

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咬筆妹 MLB iphone4 陳怡臻 下午茶 

5/19/2008 「約今年的白皙美麗」
約今年的白皙美麗





摘錄自:輕鬆美膚電子報  2008/5/19

輕鬆美膚皮膚科診所/賴碧芬醫師



轉眼間,陽光高照,雖然還沒有正式脫離冬天,還蓋著厚棉被,但是賴醫師可要把大家從「冬眠」裡給挖起來,提醒大家早春做好準備,迎接新的一年白皙美麗!



每年到了夏天,門診就會出現一些要求美白的病人,但是預防甚於治療,如果能提前做準備,到時候不但夏天能白皙見人,利用冬天和早春做起美白功夫也往往能事半功倍!



首先是黑美人的皮膚問題,台灣地處亞熱帶,即使在冬天紫外線也往往屬於過量級,春天更是危險級,許多人根本就是在不知不覺中日覆一日的變黑。如果不利用現在做好防曬的動作,在搭配消除已經生成的黑色素,到了夏天才想美白,光防曬一樣就足夠頭痛了!



至於斑點美人,老實說,如果等夏天才要美白,可是百分之百的來不及了!因為任何一種除斑的工作,大多要一定的時間才看到效果,沒有一種除斑法,是今天施行明天馬上變淡或是不見,所以為了避免今年夏天在陽光下斑斑點點越見明顯,無法逃避自己年齡的秘密,有心除斑美白的人現在可要及早準備了!



黑美人的美白法可以考慮做好防曬,並搭配美白保養品,如果成效要快,符合經濟效益,可以考慮較高濃度的醫療通路保養品,或是施行現在最舒服的美膚項目鑽石微雕加上C導入,當然如果經濟預算足夠或是又有其他斑點、毛孔粗大等問題,也可以考慮目前的午餐換膚術脈衝光。



至於斑點美人,當屬現在當紅的脈衝光滿意度最高,因為沒有傷口或是反黑的缺點,成為現在許多人最愛。但是脈衝光對於顴骨母斑和太田母斑效果不佳,對於雀斑、老人斑和曬斑等等雖然效果優良,但是不同於一般雷射一次解決,需要多次才能達到滿意的地步,每三週才能施行一次,如此計算下來,現在施行決不嫌早!



想要預約今夏的白皙肌膚,快點準備,再晚就來不及了哦!








 

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衝浪 潮T 咬筆妹 金像獎 無尾熊 

IP2Map, 告訴你訪客從哪裡來
不用註冊,只要將 IP2Map 提供的程式碼貼到網頁上(圖示如下),就可以顯示出最近 100 名訪客來自何方,除了有地圖模式外,還會將詳細的城市、IP 一一列出。Powered byIP2Location.com
IP2Map
引用來源

 

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蔣友柏 動漫 睡姿 熱浪島 c羅 

日本恐怖電影─感染
故事大網
一個經營危機中的老舊醫院,大多數的病患在生死的途徑上徘徊著,長年累月地在醫院裏留下痕跡,建築物的破舊,加上因經營危機而造成藥物及設備不足的情況,久久無法改善。在這惡劣工作環境下,工作的醫生及護士們,身心俱疲,體力以及精神已經到達極限!此時,因醫療上的失誤,造成病患死亡,但外科醫生秋葉清一(佐藤浩市)以及內科醫生魚住晴哉(高?正伸)等人,決定為了自保而隱瞞事實真相…
此時,一位內臟開始腐蝕的病患被推送到醫院,因從未見過如此般的病例,而感到危險恐懼的魚住晴哉,喪失了治療病患的信心。同樣為醫生赤井(史野史郎)卻認為如果藉由研究病情並加以治療,不僅可以聲名大噪,且對於經營危機醫院的重生,是個難得的機會。但是突然間,那名病患卻像是在嘲笑般地忽然消失匿跡,那未知名病毒已經開始蔓延了嗎?感染的恐怖正要開始…感想

 

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  • Aug 31 Tue 2010 06:43
  • 鬼影

海洋音樂祭 薛嘯秋 金曲獎 陳怡臻 無尾熊 

鬼影
簡介
25歲的泰國攝影師「東」與女友「珍」與友人喝酒後,二人駕車歸家途中,不慎把一名女子撞倒,車子失控繼而撞上路旁的告示牌。不省人事的女子躺在路中心,但此時後面已有車輛駛至,二人沒有下車探視傷者,反而選擇趕緊駕車逃離現場。可是意外發生後,離奇怪事就接踵而來,「東」發現他拍攝的照片中出現一些靈異的光芒及影像,有些照片像是有人站在照相機前, 把鏡頭都擋住了。 但是實際上在拍攝照片時, 並沒有這樣的情形發生。開始時他以為只是拍攝失誤,後來他仔細查證後,才意識到照片中的神秘影像與被他們撞倒的女子容貌相似,與此同時,「東」不單惡夢連連,頸部也出現莫名其妙的痛楚。他的朋友一個一個神秘的相繼身亡。 他決定深入調查這些糾纏他不休的照片後的真相。感想這一部電影已經是好久以前的,不過今天聽學妹的推薦,就來看看這一部。泰國的鬼片一直都是很不錯的,這一部更是經典呀,無論是音效還是影像,都會讓人嚇一跳,非常成功的一部鬼片,喜歡看鬼片的人,

 

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溯溪 Wade 脫衣 無尾熊 睡姿 

2009-01-02 和中正學弟在台北亂逛
成員:我、呂公、昆霖
本來今天是有三位學弟的,不過double感冒,請了病假無法到達,其實這一次的聚餐還蠻倉促的,而且大家也沒有很積極的去安排,所以在沒有目的的情況下,就顯得有點無趣,首先就是在台北車站二樓吃了中餐,然後逛了一下大眾唱片行,發現裡面有一間很棒的隔間和音響,
是專門聽古典樂的,坐在沙發上聽演奏真是一種享受。接下來我們本來要去中正紀念堂看荷沃的畫展,但是看到門票還不便宜,所以在裡面改看了一些其他的免費展覽,並在外面拍了一些照片。我還被學弟笑是「假台北人」,
但是說真的,我還真的是好幾年沒到過中正紀念堂了。由於沒有安排任何活動,所以大家都不知要做什麼,所以就跑到台北車站的地下街去逛逛,最後跑到誠品書店去看一下課外書,
然後就結束了。本來晚上要和勇傑和EK去棒球練習場的,不過EK也被感冒重創,
所以晚上的活動也就順延到農曆過年。
感想:下次出來聚餐要先安排好活動。由於照片太多,剩下的就請到我的相簿去看啦。http://photo.pchome.com.tw/speedboy/


 

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SHE 小布 同人展 攝影展 塞爾維亞 

雄辯天下
簡介1935年,美國南部各州還沿用著自19世紀70年代開始制定的對黑人實行種族隔離或種族歧視的法律--黑人被剝奪選舉權,並在學校、住區、公共交通、公共場所以及就業、司法、軍役、婚姻等各方面,受到殘酷的隔離和歧視。馬文‧托爾森(丹澤爾‧華盛頓),是一位出色的詩人,也是德克薩斯州東部一所濟濟無名的全黑人高校的教授。
馬文相信團結,也相信語言的力量。於是,在空餘時間,他一方面秘密組織佃農聯合工會,反抗不公平的壓榨,一方面決定成立黑人高校的第一支辯論隊。在他的仔細選拔下,四位學生脫穎而出--漢密爾頓‧伯格斯、亨利‧勞伊、女生莎曼薩和年僅14歲的小詹姆斯‧法默爾。馬文相信:辯論就是戰鬥,就是要用語言這個武器摧毀對手。所以,他親自撰寫辯詞,模擬辯論賽,並讓孩子們經受軍隊般的嚴格訓練。然而,馬文不同常規的、甚至有幾分兇猛的教學法不僅讓孩子們時有微詞,年幼的法默爾的牧師父親(弗雷斯特‧惠特克)也相當反對孩子加入一個叛逆者建立的辯論隊。更糟的是,麻煩接踵而來。小鎮警長帶著部下偷襲了工會聚會,並扣押了領頭的馬文不肯釋放;之後,得知黑人辯論隊消息的暴徒,更公然威脅要絞死他和辯論隊成員...。即便艱難險阻,馬文和辯論隊卻靠著自己的努力,得到了哈佛大學冠軍辯論隊的邀請,最終在全國辯論錦標賽上向頂級名校發起挑戰!
感想丹佐華盛頓演的電影都還蠻不錯的,這一部也一樣好看,而且還是真人真事改編,強力推薦呀。片中除了強調美國白人對黑人種族歧視的問題外,更精彩的是辯論的內容和過程,正方反方的攻守交替真的很好看,從對方的言語中,找到破綻,
進而辯贏對方,這樣的勝利才會感覺到它的甜美。以下是片中,演辯隊的自我訓練宣言,說的很不錯:誰是裁判?上帝是裁判。為什麼是上帝?因為是他決定誰贏誰輸,而不是我們的對手。你們的對手是誰?他不存在。為什麼不存在?

 

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動漫 女悟空 少女 周玉蔻 環島 

女侍情緣
簡介
珍娜(凱莉羅素)是一名鬱鬱寡歡懷有身孕的女侍,直到她遇見一名剛搬來多金俊帥的醫生(奈森菲利安),成為她追求幸福的唯一希望。感想電影的內容我覺得蠻普通的,沒什麼好看。比較吸引我的是片中裡面吃的東西~~>"<,

 

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治癒系部落客 花蓮 貢寮 林志玲 愛夏天電影季 

遇上刷卡加額店家,消保官:檢附消費資料可檢舉
還有哪些行業會加收刷卡費?東森新聞發現,光華商場幾乎全棟館商行平均都加收3至7%,手機通訊行加收5%手續費。而酒店最嚴重加收10到15%。其實消費者只要檢附資料檢舉,信用卡中心就會終止和店家合約,還會把錢退給你。要付錢刷信用卡很方便,不過有不少店家業者外加收不合理的費用。台北光華商場加收費用最大宗的是電腦業者,在這裡買手機也會遇上加稅問題。除此,就連酒店消費也要加收10到15%的營業稅。其實業者講的很明白,加收的費用就是支付銀行的手續費或營業稅。但這些費用原本就在商品價格內,只要加收就違法。台北縣消保官何瑞富表示,消費者遇上這樣不合理的情形,只要檢附當時的消費資料向消保官檢舉,查證屬實店家將會受到處分。受檢舉的店家,除了取消信用卡特約商資格外,還要將加收的費用退還給消費者。刷卡遇上不合理加收費用,消費者可別讓自己的權益睡著了。

 

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熱浪島 SHE 女悟空 潮T 動漫 

仿steve vai 業餘版[MV]
改天也來練幾首,有機會的話~~哈哈!還是不要算啦~the love of god(amateur version)http://www.youtube.com/watch?v=eRe7kQDa8Ck
Tender Surrender(amateur version)http://www.youtube.com/watch?v=zm_sbRd7oiw
I would love to(amateur version) http://www.youtube.com/watch?v=ZWjTV7Ha55Q
Juice(amateur version) http://www.youtube.com/watch?v=mjc9grlXYwY
Liberty-amateur version2 http://www.youtube.com/watch?v=xvmHpCdQyyE
Steve Vai-Liberty(amateur version) http://www.youtube.com/watch?v=lECnEqVk2Gw
eugene's trick bag(amateur version) http://www.youtube.com/watch?v=pf8vQSEN7YE
Die to Live(amateur version1)http://www.youtube.com/watch?v=-srfhpiviAg
Die to Live(amateur version2) http://www.youtube.com/watch?v=BreFuBWOFuw
Taurus Bulba(amateur version)http://www.youtube.com/watch?v=zlxf-bqy1zk Sisters(amateur version) http://www.youtube.com/watch?v=cgg9PHeIOFE
Steve Vai -Warm Regards(amateur version)http://www.youtube.com/watch?v=ezgdT2JlrMk
Hand on Heart(amateur version1) http://www.youtube.com/watch?v=XTqKOSoPhmI
Hand on Heart(amateur version2)http://www.youtube.com/watch?v=bOd4Fk4CTD4
amateur playerhttp://www.youtube.com/watch?v=FDOrQhBoZzs


 

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麵西施 NBA 衝浪 c羅 冠軍賽 

Outlook Expree通訊錄群組妙用!
Outlook Expree通訊錄群組妙用!利用「群組」功能可以將聯絡人依照關係或身份來歸納區分,把相同屬性的連絡人設定在一起,如公司同事、國中同學等等。以後當你想寄E-mail給特定族群的人時,就只要點選該群組,而不需要逐一輸入收件者的電子郵件地址囉!STEP1:開啟Outlook Express主視窗後,在工具列的「通訊錄」按一下滑鼠左鍵。打開「通訊錄」對話盒後,在「新增」上按一下滑鼠左鍵,接著從展開的選單中點選【新群組】。

 

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寵物親子臉 公仔 櫻花妹 女悟空 潮T 

夫妻同心 江建志、黃文惠用口碑闖出一片天!
夫妻同心 江建志、黃文惠用口碑闖出一片天!原本,江建志在櫻花廚藝生活館擔任維修安裝人員,而黃文惠也任職於某藥廠,這對長期受雇於人的夫妻,因有感於廚具市場的大好前景,再加上江建志本身具備廚具安裝的豐富經驗,所以二人在四年前便興起加盟櫻花廚藝生活館的創業念頭,在經過討論、評估後,於2003年5月加盟櫻花廚藝生活館,實現二人的創業夢。撰文/攝影:劉憶欣由於民眾對生活品質的要求日漸提高,因此市場上素質好的廚具店也不在少數,不過櫻花廚藝生活館加盟主黃文惠表示,加盟櫻花之前,他們夫妻倆觀察過市場,發現相較於其他廚具系統業者,櫻花生活廚藝館近年不論在市場營運、商品研發、廣告行銷等方面提供予加盟主的協助皆超越同業以上,因此在經過評估後,他們選擇投入櫻花的行列。健全的營業輔導機制解決營運難題加入櫻花廚藝生活館初期,總部的全力支援讓黃文惠夫妻比一般創業族少了一些挫折。黃文惠指出,加盟櫻花是她和先生二人首次共同創業,所以對於經營管理的概念並不很熟悉,不過還好總部有一套營業輔導機制,即透過營業推進專員每個禮拜一次親自赴店舖協助的方式,為他們所面臨的問題提供解決方法。除此,黃文惠表示,總部不定期都會分區舉辦店務會議,在會議當中,所有店經理可以針對自身營運狀況向總部提出需求或者建議,而營推人員也會針對會議內容做成紀錄,如此一來,店舖的需求與問題便能清楚的傳達給總部,進而解決加盟主的困擾。同時黃文惠也提到,總部本身就具備開發生產的技術,所以提高了櫻花廚藝在廚具市場上的競爭優勢,而這也能讓加盟主的營業績效持續向上推進。在行銷活動部份,她認為總部在媒體上曝光的頻率以及其他行銷方式,能讓加盟主不必擔心品牌知名度的問題。因此在總部各方面的協助之下,黃文惠笑著說:「我們就只要管好店舖的營運與業務開發就好了!」做好優質服務,透過口碑行銷創造營業佳績而對於業務開發部分,黃文惠表示:「其實,口碑行銷是最有用的行銷方式!」她說明,店舖的業務當中,有高達6成的業績是來自於客戶介紹客戶所創造出來的。因此,對於顧客服務,黃文惠一點也不馬虎,她說,唯有站在顧客立場去服務顧客,客戶滿意了才會幫忙介紹新客戶,如此良性循環之下,店舖的業績要成長就不是難事。經營櫻花廚藝生活館三年的時間以來,從剛開始的不適應、摸索到如今業績呈現穩定成長的狀況,黃文惠夫妻倆對經營櫻花越來越有信心,他們期許自己於今年年底前,能創造出目前月營業額新台幣100萬元的雙倍佳績!

 

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夏至 NBA 溯溪 iphone 金曲獎 

去年逾4萬家公司倒閉 創新高
中時電子報去年逾4萬家公司倒閉 創新高 更新日期:2008/01/07 04:39  陳一姍/台北報導  年關到,頭家跟夥計一樣難過。經濟部 最新統計顯示,去年前十一月解散撤銷及廢止公司登記的家數高達四萬零八百家,創歷史新高,超越過去各年的全年數字,比九二一 地震、經濟負成長、SARS侵襲等大利空衝擊時還高。由於十二月往往也是公司解散的高峰期,此一數字仍將再增加。 「老闆真的很難做!」中小企業協會理事長林秉彬訴苦。原物料頻漲,加上雙卡風暴,造成內需不振,台灣企業面臨比民國九十年經濟負成長時,更冷冽的寒冬。情況比經濟負成長時更糟經濟部的統計顯示,十年前,每年解散撤銷及廢止的公司家數,大概維持在二萬家上下;近七年則上升到三萬多家;但即使是經過九十年經濟負成長的衝擊,九十一年倒閉的公司家數也只上升到三萬八千多家。相較之下,去年統計到十一月就超越
四萬家,景氣之低迷、公司經營之困難、老闆之難為,可見一斑。 一位長年協助經濟部中小企業處的企管顧問說,去年到中小企業處掛病號的廠商明顯變多。從年初,受力霸 案波及的 衣蝶上中下游廠商,到年中受 金石堂書店影響的出版業者、旅行社、糕餅業者,如:惟客爾、比利小雞,到年底 亞力山大,「除了九二一地震、SARS的時候之外,就屬去年大案子最多」他說。 林秉彬認為,去年原物料漲勢凌厲,除非資本雄厚,可以先行囤積原料,否則利潤會因此縮減一大截。以到經濟部求助的比利小雞為例,去年奶粉、糖、麵粉全都漲了,但剛剛蓋了中央廚房的比利小雞,因為怕漲價客人跑掉,不僅不調價,甚至
還連續好幾月辦促銷,最後終於撐不下去。政府反成壓垮企業的稻草傳統凱因斯理論,內需不振可靠政府消費與 投資提振內需。但在台灣,受限於政府債台高築,不僅無力扮演此功能,反而成了壓死許多產業的最後一根稻草。去年倒閉企業最多的行業,依序為製造業五千八百二十家,批發及零售業五千七百九十二家,營造業四千七百三十九家。據透露,許多到中小企業求助的營造商都是做公共工程的。因為政府扣尾款,或要求廠商搶救工程,結果卻不付錢,導致營造廠周轉不靈。


 

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辣媽 BJD 日月行館 周杰倫 防曬 

奪天書
簡介
在後末世時代,神秘的獨行英雄伊萊《丹佐華盛頓 飾》守衛著一本神秘的天書,書裡頭有拯救人類的重要訊息。然而暴君《蓋瑞歐德曼 飾》也覬覦搶下這本神聖的天書,企圖讓全人類陷入更混亂失控的世界…。感想宗教信仰的力量是很強大的,當然暴君和伊萊都知道,只是想用在的地方不同。 電影用不同的顏色來表達信仰對世間的影響,片中從一開始在混亂之都,都是用灰暗的顏色,到後來到達西方城市用彩色的顏色,兩者之間形成強烈的對比。另外,看到最後才知道伊萊是盲人,雖然片中有一些跡象,但是還不是很確定,因為裡面他的身手還是太高明了。不過可惜的是,整部電影裡的精彩動作都在預告片播了,所以看完預告片再來看這部電影的人,

 

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小布 KITTY 護士 阿桑 無尾熊 

頭髮需要的營養
頭髮需要的營養
維他命
1. 維他命B群  主要在維護人體的肌膚、頭皮和頭髮,並且可促使頭髮的生長及保持其光澤,若缺乏維他命B群,則容易出現白髮及掉髮現象。但此維他命群須由食物中攝取,若僅局部塗抹則不具任何效用。食物中的糙米、豆類、小麥胚牙、青菜、雞肉、牛肉、肝臟及酵母乳等,均可攝取到維他命B群。
2. 維他命C 它能使營養順利地到達髮根,使髮絲充份取得養份。綠色蔬菜及番石榴、木瓜、草莓、柳丁、哈蜜瓜都是維他命C的來源。但因維他命C對於熱極不穩定,因此食用蔬菜時,應避免過度加熱以免流失。
礦物質
礦物質與其它營養對於身體機能的維持,具有同等的重要性,對於毛髮的健康與光澤有相當的影響。
蛋白質
頭髮主要成份是蛋白質,假如長期攝取不足,會出現脫髮現象。一般從食物裡攝取的卡路里中,約百分之二十到三十可轉換成人體所需的蛋白質。食物中的牛奶、魚、牛肉、豬肉以及米、麥、蔬果等都富含蛋白質。但一頭美髮只有養成均衡的飲食習慣,攝取足量的養份,方能使你的頭髮健康有光澤。
礦物質 每日應攝取量 來源、影響
鈣 80mg 富含於牛奶、蛋、青菜、穀類和麵包
磷 800mg 常見於五穀雜糧、蛋和肉中。一般而言,每天一杯脂肪低於2%的牛奶,即可充份供應人體所需的鈣質和半數的磷。
鎂 350mg 富含於全麥麵包、穀類、青菜和牛奶。
鐵 10mg(女人18mg) 來源包括:全麥麵包、穀類、青菜、豆類、蛋、內臟和肉類。常見缺乏鐵質之病症為:貧血以及指甲、皮膚和頭髮發育不良症等。
鋅 15mg 最佳來源是海產類(包括海藻類)、菠菜、肝臟、蛋、肉類等,可使頭髮烏黑亮麗。
錪 150mg 富含於海產類、食鹽。攝取不足易引發甲狀腺腫,並導致皮膚粗糙及頭髮脫落。
☆back☆


 

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宜蘭民宿 咖啡館 LOMO 生田斗真 金曲獎 

用背景、框線來強化文件的編排
用背景、框線來強化文件的編排美化文件視覺的技巧作者/楊珠慧 duanmuzhi@gmail.com 完成一份文件之後,想要美化文件,不需要花太多時間,因為Word裡不僅有許多內建的背景圖及裝飾元件,還有各種方式,像是除了在頁首頁尾的檢視模式下插入圖片、加入頁面框線,還可利用格式中背景的填滿效果及列印浮水印的方式,在瞬間增加文件的視覺效果。而這些功能最大的特色就是,只要操作一次,就可以在整份文件中看到我們設計的樣式,不論是背景或浮水印,這可不同於插入圖片的方式,插入圖片是插一頁完成一頁,要設定整份文件統一的樣式,插入圖片的功能可是不恰當的。俗話說:「人要衣裝,佛要金裝」。亮麗美好的外表,總特別容易吸引人的目光。文件同樣如此,一份內涵豐富的文件,如果因為排版製作隨便,或是外表不夠搶眼,導致被忽略的話,那可真是得不償失喔!

 

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單車美少女 王建民 清境 拉莉莎 內褲 

酷黑、滑蓋 O2 Xda Stealth 智取白領一族
酷黑、滑蓋 O2 Xda Stealth 智取白領一族繼 Xda Atom Exec 之後,O2 再推出具備半自動滑蓋智慧手機 Xda Stealth,下層數字鍵提供電話撥號的便利性,手機還內建 200 萬自動對焦相機、以及 O2 專屬的多項方便設定,開賣價 19,900 元。[文字/林建甫 攝影/陳啟綱 構圖/王佑中]


 

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世足 端午節 走山 LOMO 氣質美女 

心律不整的人不適合飲茶
喝茶優點不少 但心律不整的人不適合飲茶(健康時報)在飲料市場上,雖然推出許多五花八門的新奇飲料,但「茶」卻也不輸這些強力商品,尤其近年來不少醫學研究發表喝茶的好處,使得「茶」癮然成為時下最佳飲品。
營養師表示,喝茶的確好處多多,可以預防癌症、延緩老化、降低血壓、預防血管疾病等功效;然而,並不是人人都適合飲茶。喝茶的好處可分生理、營養與藥理三大功能。生理功能主要是茶多酚類的兒茶素能幫助人體抗病毒、抗細菌、防止蛀牙及降血壓、降低低密度膽固醇、降血糖與預防心臟血管方面的疾病。也由於兒茶素能引發突變細胞的自殺作用,所以具抗癌功效。兒茶素也能把身體的脂肪酸游離出來,間接具減肥效果,不過人本身仍然需靠運動把脂肪酸消耗掉,否則還是會跑回去脂肪細胞裡頭,據法國研究,浦洱茶有不錯的效果。營養功能則指的是含豐富的維他命C、E,能補充維生素、美白、抗衰老,茶葉入菜還可以吃到纖維質。含咖啡因是茶的藥理功能,可提神醒腦和利尿,而且幫助支氣管擴張,協助咳嗽者吐痰的作用,傳統民俗療法中,勸咳嗽的人多喝的濃茶加冰糖即是此一緣由,事實上是有其學理根據。喝茶優點不少,然而,並不是人人都適合飲茶。睡前喝茶不適宜,尤其是老人家、易失眠者,會增加夜尿機會,影響睡眠品質。因為茶含咖啡因,具刺激興奮、亢奮作用,心律不整的人也不宜接觸。胃潰瘍患者不適合喝濃茶,濃茶會刺激胃酸分泌過多,病情更會加重;不過喝茶也是要看患者罹患胃潰瘍的種類,若是屬幽門曲狀桿菌感染者,喝茶反有助益,可以殺死這些細菌。至於女性月經與哺乳期間喝茶是否會造成不好的影響?並沒有什麼不利影響,但還是喝淡茶佳。茶何時飲用也是個學問,飯後飲茶時機最佳,能解油膩且又預防蛀牙,尤其是中午飯後,往往在半天勞累下來,上班族喝上一杯茶,下午工作會更有勁。飲茶的標準量以一天20公克茶葉泡到500cc~1000cc為基準。茶也不要多次頻繁重複沖泡,會出現單寧酸抑制人體上如鈣、鐵、銅……等營養素的吸收。服藥也不可與茶一起喝,會影響藥效吸收。


 

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福隆 外拍 張柏芝 熱浪島 劉謙 

小亮亮水族箱的感想~From Yu
2006/09/06(Wed.) From Yu
小亮亮養了三隻孔雀魚~
為了裝飾他的水族箱~
他買了水生植物一叢~
小玉玉看的第一個感想是~"為什麼要拿一把空心菜放進去"
2006/09/06 From Liang
那個水生植物是小榕啦! 它可是水族館裡常見的一種水草,生命力極強,不需要特別的照顧,也不像別的水草那樣要在水裡加二氧化碳...這麼一大把才 80 元喔...不貴啦...旁邊那罐飼料則要價 100 元整.
2006/09/23 From Liang由於小榕葉子過多的關係,常導致孔雀魚因為游不出去而感到驚恐,所以我決定把小榕去掉大部份的葉子,僅留下一小部份,也讓魚兒的空間大些...感覺清爽多了...

 

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  • Aug 28 Sat 2010 22:40
  • 星盤

防曬 清境 郭采潔 尹惠熙 歷女 

星盤
上昇星座在金牛座
上昇星座影響經由後天環境以及個人學習所形的性格及思考模式太陽星座在摩羯座
太陽星座主導先天的個性、平常給予旁人的印象月亮星座在處女座
月亮星座主導潛在的特質、遇到突發狀況的立即反應、代表母親以及與之關係密切的女性水星星座在射手座
水星星座主導個人思考能力及思考模式金星星座在雙魚座
金星星座主導愛情觀以及愛情運、對於金錢的處理方式、賺取金錢的能力及財運優劣火星星座在雙魚座
火星星座主導體格及體能、性能力木星星座在摩羯座
木星星座主導一生的幸運來源、能夠獲得幸運的行運模式土星星座在天蠍座
土星星座主導一生噩運的來源、導致噩運的行為模式
 

 

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